segunda-feira, 25 de maio de 2020

AULA - REFERENTE À SEGUNDA-FEIRA, 25 DE MAIO DE 2020

Disciplina: Formação para a cidadania.

 OBSERVAÇÃO: - FAÇAM AS ATIVIDADES, DE PREFERÊNCIA, NO DIA DAS REFERIDAS AULAS, PARA NÃO TER ACÚMULO DE TAREFAS.
 
Tema: Esperança em situações de adversidade
Objetivos: refletir com os estudantes que situações de adversidade trazem dificuldades, mas podem ser um momento de possibilidades de ressignificação, onde pode-se de construir novos sentidos e, até, encontrar ou reencontrar forças internas.
 
Competências: resiliência emocional e abertura ao novo.
Desenvolvimento
Sugerir aos estudantes a leitura do texto para gerar reflexão.


Pode-se refletir com os alunos:
• O que pode nos ajudar em momentos difíceis?
• Todos temos coisas que precisamos melhorar em nós mesmos, mas também forças internas que nos auxiliam: quais seriam as deles?
• Esperança… esperar com confiança de que algo bom virá. Não se sabe como, não se sabe o tempo.
Quais as esperanças que nos alimentam?

Para ajudar no diálogo:
Por mais difíceis que as situações possam ser, sempre há possibilidade de criarmos formas de lidar com elas. Aqui, não é negar a dor, a tristeza ou a raiva que podem acompanhar momentos difíceis (lembrar da importância de validar as emoções), mas compreender que:
✔ Toda situação difícil ou sofrimento tem um fim, não dura para sempre, e podemos nos cuidar e encontrar muitas saídas construtivas para lidar isso.
✔ Podemos contornar esses momentos, inclusive, com a ajuda de pessoas que se importam conosco.
Não devemos exitar em pedir ajuda.
✔ Felicidade não é ausência de sofrimento, mas envolve, dentre outras coisas a travessia desses momentos e reconhecimento das coisas boas que a vida pode trazer. Como afirma Gonzaquinha “Eu sei, eu sei que a vida devia ser bem melhor e será”;
✔ Todos temos forças internas (nossos tesouros internos) que nos ajudam a enfrentar as dificuldades.

● Atividade
> Colocar a data referente a cada atividade de acordo com o horário de aulas;
Registrar TODAS as atividade no caderno PV – Projeto de vida;
 
Momentos difíceis podem nos distanciar do contato com o que temos de bom em nós mesmos. Mas podemos sempre tentar resgatar, lembrar e registrar que todo mundo tem algo bom dentro de si para utilizar nos momentos de adversidade e fortalecer a esperança.

Vamos expressar esses tesouros?
Meus tesouros internos que me ajudam:
    a) Da sua história de vida: situações difíceis que lidou e venceu;
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    b) boas lembranças; pessoas importantes na sua vida etc;
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 c) Suas qualidades;
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d) Suas habilidades;
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e) Suas conquistas;___________________________________________________________________________________
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ATENÇÃO
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  • Aqui você pode deixar registrado quais seus tesouros internos. Seja criativo: você pode desenhar, fazer colagem, pintar ou colar algumas fotografias, etc.
 
ATENÇÃO:  Enviar essa atividade pelo Google Sala de Aula (CLASSROOM) ou e-mail
(jose.junior10@prof.ce.gov.br);

terça-feira, 19 de maio de 2020

AULA - REFERENTE À SEGUNDA-FEIRA, 18 DE MAIO DE 2020

Disciplina: Formação para a cidadania.

 OBSERVAÇÃO: - FAÇAM AS ATIVIDADES, DE PREFERÊNCIA, NO DIA DAS REFERIDAS AULAS, PARA NÃO TER ACÚMULO DE TAREFAS.
TEMÁTICA - SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DE QUARENTENA 
Tema: Identificando as Emoções 

fonte: https://www.instagram.com/p/B3ckvf4n_Fb/

Objetivos: proporcionar reflexão sobre nossos diferentes tipos de emoções

Competências: resiliência emocional e abertura ao novo

Desenvolvimento
A partir do texto e dos vídeos, refletir sobre a importância de cada emoção em nosso desenvolvimento socioemocional.
Vídeo: O que são emoções?



Texto: Você sabe a diferença entre emoção e sentimento?
Disponível no https://www.cvv.org.br/blog/voce-sabe-a-diferenca-entre-emocao-e-sentimento/
REFLITA:
Alguns pontos que podem ser destacados:
✔ Aprender a controlar as emoções é diferente de tentar fugir da emoção: algumas emoções podem ser tão fortes ou causar desconforto, que algumas pessoas tentam fugir delas, para se proteger. Parte do processo de regulação emocional, envolve o reconhecimento e validação do que é sentido. Negar que uma emoção existe ou fugir dela não significa que ela deixará de nos afetar.

✔ Podemos não controlar o que nos emociona, mas podemos aprender e nos transformarmos diante do que nos afeta. Assim, aprender a estar conscientes das emoções que sentimos, do que provoca tais emoções e de como lidamos com as mesmas são passos importantes para aprendemos a lidar com o que sentimos e como tomamos decisões a partir disso.

✔ Faz-se importante destacar que não existem emoções boas ou ruins, mas o modo como lidamos com elas podem nos trazer consequências negativas ou positivas.

● Atividade
Baseado no vídeo e textos estudados, como estão suas emoções? Escreva um
pequeno texto relatando suas emoções neste momento, elas estão boas ou ruins, com suas consequências positivas ou negativas?























segunda-feira, 11 de maio de 2020

AULA - REFERENTE À SEGUNDA-FEIRA, 11 DE MAIO DE 2020

Disciplina: Formação para a cidadania.

 OBSERVAÇÃO: - FAÇAM AS ATIVIDADES, DE PREFERÊNCIA, NO DIA DAS REFERIDAS AULAS, PARA NÃO TER ACÚMULO DE TAREFAS.
 
Atividade
Macrocompetência: Autogestão – Competência em foco: Foco
 
Objetivo: Compreender a importância de ter e manter foco na vida.
 
Orientações:
1. Assistir ao vídeo: A importância de manter o foco!



sexta-feira, 8 de maio de 2020

AULA - REFERENTE À SEGUNDA-FEIRA, 05 DE MAIO DE 2020

OBSERVAÇÃO:
- REPASSEM AS ATIVIDADES PARA O CADERNO;
- COLOQUEM A DATA NA ATIVIDADE DE ACORDO COM O DIA DA AULA, POIS NO RETORNO SERÁ USADA COMO FREQUÊNCIA;

                                              ATIVIDADE 05
Objetivos: Reorganizar e estabelecer uma rotina de tarefas e estudos na condição da quarentena.
Orientações: Estabelecer plano de estudos e tarefas diárias, registrando as ideias na tabela a seguir. 

*É necessário também encontrar atividades diárias que não sejam produtivas, mas restaurativas: leituras, jardinagem, cuidado com animais, arrumação de armários e da casa, meditação, etc.

**Reorganize e procure seguir a nova rotina, mas não esqueça de deixar espaço para readaptações.


Lembre-se: em processos de adaptação, encontraremos condições que não estamos habituados e precisaremos ser flexíveis para seguir em frente! 


Outras dicas para reorganizar seu plano de estudos e tarefas diárias Peça ajuda da família: Os familiares também têm um papel fundamental nessa mudança. É importante que os adultos que convivem com você tenham oportunidade de ajuda-lo na adaptação das novas rotinas.
 

Use a tecnologia a seu favor: É válido utilizar outras fontes de conhecimento, como a internet, para tirar dúvidas e aumentar o conhecimento.
 

Estude por meio de filmes, músicas e podcasts: Além da questão da saúde física, uma pandemia também mexe com o emocional das pessoas. Fazer coisas que te entretém e te distraem é muito importante no cenário em que vivemos. Se puder conciliar com os estudos então, melhor ainda!
Estudar por meio de músicas, podcasts e filmes é uma ótima saída.